বিজ্ঞান ব্লগ
No Result
View All Result
জানুয়ারী ১৮, ২০২১
  • Login
  • Register
  • হোম
  • বিজ্ঞান সংবাদ
  • প্রশ্নোত্তর
  • সায়েন্স বী কেন?
  • নিয়মাবলি
  • আমাদের লেখা
    • ফলিত বিজ্ঞান
    • সায়েন্স ফিকশন
    • স্কিল ডেভেলপমেন্ট
    • টেকনোলোজি
      • ইন্টারনেট
      • এপ্লিকেশন
      • রোবটিক্স
      • ইলেক্ট্রোনিক্স
      • সাই-ফাই মুভি
    • সৃষ্টিতত্ত্ব
    • এডভেঞ্চার
    • সাবজেক্ট রিভিউ
    • অনুপ্রেরণা
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • অ্যারোস্পেস
ব্লগ লিখুন
বিজ্ঞান ব্লগ
  • হোম
  • বিজ্ঞান সংবাদ
  • প্রশ্নোত্তর
  • সায়েন্স বী কেন?
  • নিয়মাবলি
  • আমাদের লেখা
    • ফলিত বিজ্ঞান
    • সায়েন্স ফিকশন
    • স্কিল ডেভেলপমেন্ট
    • টেকনোলোজি
      • ইন্টারনেট
      • এপ্লিকেশন
      • রোবটিক্স
      • ইলেক্ট্রোনিক্স
      • সাই-ফাই মুভি
    • সৃষ্টিতত্ত্ব
    • এডভেঞ্চার
    • সাবজেক্ট রিভিউ
    • অনুপ্রেরণা
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • অ্যারোস্পেস
No Result
View All Result
বিজ্ঞান ব্লগ
No Result
View All Result
Home ফলিত বিজ্ঞান

ঘুমের কার্যকারণ ও ইনসমনিয়া তে মাদকাসক্তির প্রভাব

by Asfarur Rahman Chowdhury
17 September 2020
in ফলিত বিজ্ঞান, স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
2 min read
0
Share on FacebookShare on Twitter

নিদ্রাহীনতা বর্তমানে একটি স্বাভাবিক সমস্যায় পরিণত হয়েছে। নিদ্রাহীনতাকে বিজ্ঞানীরা দুইটি শ্রেণিতে ভাগ করেছেন। এগুলো হলো- (১) প্রাইমারি ইনসমনিয়া ও (২) সেকেন্ডারি ইনসমনিয়া।

প্রাইমারি ইনসমনিয়া বংশগত কারণে হয়ে থাকে। আর সেকেন্ডারি ইনসমনিয়া হয়ে থাকে নানা শারীরিক ও মানসিক কারণে। এরমধ্যে মাদকদ্রব্যের নেশা একটি বড় কারণ।

বিভিন্নপ্রকার মাদক গ্রহণের ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে আমরা অনেকেই অবগত আছি। তবে একটি ক্ষতিকর দিক প্রায়শই চোখের আড়ালে চলে যায়। সেটি হলো অনিদ্রাজনিত সমস্যা। আমরা মনে করি মাদকাসক্ত ব্যক্তি হয়তো বেশ ভালোভাবেই ঘুমিয়ে থাকেন। কিন্তু ব্যাপারটা তেমন না।

নেশায় আসক্ত ব্যক্তির ঘুমের সমস্যা ব্যক্তিকে বিপর্যস্ত করে তুলে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, নেশায় আসক্তদের শতকরা ৪৯ ভাগ ঘুমের সমস্যা বা ইনসমনিয়াতে আক্রান্ত হয়।

এবার আসা যাক ঘুমের কার্যকলাপ নিয়ে।

গবেষকদের মতে, ঘুম হলো মস্তিষ্ক নিয়ন্ত্রিত এক প্রতিবর্ত ক্রিয়া। আমাদের মস্তিষ্কের ‘হাইপোথ্যালামাস’ অংশে রয়েছে স্লিপ সুইচ। এই সুইচটি ঘুম নিয়ন্ত্রণ করে । এটা আসলে মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাসের সামনের অংশের একগুচ্ছ বিশেষ ধরণের সেল বা কোষ। যে অঞ্চলটাকে ব্রেইন অব দ্য ব্রেইনও বলা হয়। এই স্নায়ু কোষগুলো থেকে এক ধরণের রাসায়নিক বা কেমিক্যাল সংকেত হাইপোথ্যালামাসের পেছনে বিশেষ আরেকটি অঞ্চলে পৌঁছালেই মানুষের ঘুম পায়। আবার পিছন থেকে উল্টোপথে এই সংকেত হাইপোথ্যালামাসের সামনে পৌঁছালে মানুষ জেগে উঠে। এই স্লিপ সুইচ আবার দেহের বায়োলজিক্যাল ক্লকের সাথে তাল রেখে চলে।

আরওপড়ুন

বাদুড়ঃ প্রাণীজগতের অন্যতম পরাশক্তিসম্পন্ন এক প্রজাতি!

যক্ষ্মা এর জীবাণু যখন ড্রাগ রেজিস্ট্যান্টঃ MDR-TB ও XDR-TB

স্পেসস্টেশন এ নভোচারীরা কেন ভাসতে থাকে?

আমরা অনেকেই সার্কাডিয়ান রিদম এর সাথে পরিচিত। হয়তো অনেকেই বিস্তারিত জানিনা। কিন্তু নাম অন্তত শুনেছি। এই সার্কাডিয়ান রিদম হচ্ছে জৈবিক ঘড়ি। একজন মানুষ কতক্ষণ ঘুমাবে কিংবা জেগে থাকবে, তার একটা নির্দিষ্ট সীমারেখা বেঁধে দিয়েছে এই জৈবিক ঘড়ি। বলা যায়, আমাদেরকে শৃঙ্খলে আবদ্ধ করেছে এটি।

 

হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ ক্লিফোর্ড সাপারের নেতৃত্বাধীন একদল গবেষকের গবেষণা থেকে এসব তথ্য উঠে আসে। তাদের গবেষণা প্রতিবেদনটি প্রকাশিত হয় ২০০৭ সালে।   তবে, এই গবেষকদল যেটিকে ‘ফ্লিপ-ফ্লপ সুইচ’ বলে অভিহিত করেছেন, মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাসের সেই সুইচ কখন অন অফ হয়, সেই বিষয়ে সুনির্দিষ্ট কোনো তথ্য এখনও কোনো বিজ্ঞানী মহল সুনির্দিষ্টভাবে দিতে পারেননি।

এগুলো পড়তে ভুলবেন না !!!

এডোবি এর যত সফটওয়্যার ও তাদের ব্যবহার-পর্বঃ২

ডিপ্রেশনঃ একটি মানসিক ব্যাধি; কারণ ,লক্ষণ (১ম পর্ব)

উদ্ভিদের হরমোন সিস্টেম : পরিবেশের সাথে মিথস্ক্রিয়ায়? নাকি উদ্ভিদের ফলন বৃদ্ধিতে?

তবে একটি বিষয়ে মনোবিজ্ঞানী এবং স্নায়ুবিজ্ঞানীরা একমত যে, কোনো কারণে মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহে ঘাটতি পড়লে মানুষের ঘুম পায়।

এখন আসি নিদ্রাহীনতা বা ইনসমনিয়া বিষয়ে।

 

প্রাইমারি ইনসমনিয়া হয় বংশগত কারণে, পূর্বপুরুষের মধ্যে এই রোগটি থাকলে তা পরবর্তী বংশধরেও বাহিত হয়। আর সেকেন্ডারি ইনসমনিয়ার কারণ শারীরিক ও মানসিক। এরমধ্যে একটি হলো মাদকদ্রব্যের নেশা।

এই মাদকদ্রব্যের মধ্যে রয়েছে ক্যাফেইনযুক্ত মেডিসিন, কোকেন, নিকোটিন, মেথাফেটামিনস ইত্যাদি।  । অনেকে আবার ঘুম আনয়নের জন্য রাতে মাদকদ্রব্য সেবন করেন। তারা ভাবেন এতে করে সহজেই ঘুম চলে আসবে। কিন্তু, এই ধরণের কাজ মন ও মস্তিষ্কের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। অনেকে আবার ঘুম না এলে ঘুমের ওষুধ সেবন করেন। এ ধরণের ওষুধ বা মাদকে আসক্তির ফলে কিডনি, লিভারে সমস্যা দেখা দিতে পারে। আবার অনেকেই মদ্যপান করেন। এটিও কিন্তু স্বাস্থ্যকে মারাত্মক ঝুঁকির মধ্যে ফেলে।

এভাবে বিভিন্নপ্রকার মাদক সেবন ধ্বংসই ডেকে আনে, কিন্তু ঘুম আনে না। মূলত, শৃঙ্খলা আনয়নের মাধ্যমে পরিপূর্ণ জীবনধারণই হতে পারে এর উত্‌কৃষ্ট সমাধান।

 

Comments

comments

Tags: ইনসমনিয়াঘুমনিদ্রাহীনতামাদকাসক্তি
Share65Tweet41
Asfarur Rahman Chowdhury

Asfarur Rahman Chowdhury

Related Posts

বাদুড়ঃ প্রাণীজগতের অন্যতম পরাশক্তিসম্পন্ন এক প্রজাতি!
ফলিত বিজ্ঞান

বাদুড়ঃ প্রাণীজগতের অন্যতম পরাশক্তিসম্পন্ন এক প্রজাতি!

14 January 2021
যক্ষ্মা এর জীবাণু যখন ড্রাগ রেজিস্ট্যান্টঃ MDR-TB ও XDR-TB
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

যক্ষ্মা এর জীবাণু যখন ড্রাগ রেজিস্ট্যান্টঃ MDR-TB ও XDR-TB

11 January 2021
স্পেসস্টেশন এ নভোচারীরা কেন ভাসতে থাকে?
ফলিত বিজ্ঞান

স্পেসস্টেশন এ নভোচারীরা কেন ভাসতে থাকে?

11 January 2021
ডোরওয়ে ইফেক্টঃ দরজার সাথেই যখন স্মৃতির আয়ু !
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

ডোরওয়ে ইফেক্টঃ দরজার সাথেই যখন স্মৃতির আয়ু !

11 January 2021
কান্না করতে পারছেন না? কিভাবে সম্ভব ?
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

কান্না করতে পারছেন না? কিভাবে সম্ভব ?

7 January 2021
ফলিত বিজ্ঞান

পৃথিবী এর কি ওজন আছে, থাকলেও তা কিভাবে নির্ণয় করা হয়েছে?

7 January 2021
daily science

বী ব্লগার

Newest | Active | Popular
  • Profile picture of Piupooh
    Piupooh
  • Profile picture of Team Bee
    Team Bee
  • Profile picture of Sadia Binte Chowdhury
    Sadia Binte Chowdhury
  • Profile picture of Arifhossain
    Arifhossain
  • Profile picture of Radia Ahmed Lubna
    Radia Ahmed Lubna
  • Trending
  • Comments
  • Latest

পদার্থবিদ নীলস বোর এবং তার নোবেল প্রাইজ এর গলিয়ে ফেলার রহস্য

15 May 2020

Transfusion associated graft-versus-host disease : কি এবং কেন?

29 December 2020
শিশুতোষ বিজ্ঞানে জাফর ইকবাল স্যার এবং তার প্যাটেন্টগুলো

শিশুতোষ বিজ্ঞানে জাফর ইকবাল স্যার এবং তার প্যাটেন্টগুলো

24 December 2020
ভালবাসার ব্যবচ্ছেদ: মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার হরমোন

ভালবাসার ব্যবচ্ছেদ: মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার হরমোন

6 January 2021

পদার্থবিদ নীলস বোর এবং তার নোবেল প্রাইজ এর গলিয়ে ফেলার রহস্য

0

চকোলেট তৈরীতে তেলাপোকাঃ পুরোটাই সত্য নাকি কেবলই ধোকা?

0
ইনফরমেশন আর্কিটেকচার (Information Architecture) খুঁটিনাটি

ইনফরমেশন আর্কিটেকচার (Information Architecture) খুঁটিনাটি

0

বাংলা সাহিত্যে সায়েন্স ফিকশন বা কল্পবিজ্ঞান

0
বিজ্ঞানী সত্যেন বোস : বাঙালি পদার্থবিজ্ঞানীর অধরা নোবেল

বিজ্ঞানী সত্যেন বোস : বাঙালি পদার্থবিজ্ঞানীর অধরা নোবেল

16 January 2021
বাদুড়ঃ প্রাণীজগতের অন্যতম পরাশক্তিসম্পন্ন এক প্রজাতি!

বাদুড়ঃ প্রাণীজগতের অন্যতম পরাশক্তিসম্পন্ন এক প্রজাতি!

14 January 2021
যক্ষ্মা এর জীবাণু যখন ড্রাগ রেজিস্ট্যান্টঃ MDR-TB ও XDR-TB

যক্ষ্মা এর জীবাণু যখন ড্রাগ রেজিস্ট্যান্টঃ MDR-TB ও XDR-TB

11 January 2021
স্পেসস্টেশন এ নভোচারীরা কেন ভাসতে থাকে?

স্পেসস্টেশন এ নভোচারীরা কেন ভাসতে থাকে?

11 January 2021
বিজ্ঞান ব্লগ

Science Bee is one of the largest science-based education platforms for youths across the country. The purpose of this platform is to transform the diversity and inclusivity of science & technology, to reach the under-served community and increase the number of people who are actively engaged and involved in science & technology.

© 2020 Science Bee - Designed and Developed by Mobin Sikder.

  • Login
  • Sign Up
  • লগিন করে ব্লগ লিখুন
  • ফলিত বিজ্ঞান
  • টেকনোলোজি
    • রোবটিক্স
    • ইলেক্ট্রোনিক্স
    • ইন্টারনেট
    • এপ্লিকেশন
    • সাই-ফাই মুভি
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
  • অনুপ্রেরণা
  • সৃষ্টিতত্ত্ব
  • এডভেঞ্চার
  • স্কিল ডেভেলপমেন্ট
  • বিজ্ঞানী
  • নতুন আবিষ্কার
  • সায়েন্স ফিকশন
  • সাবজেক্ট রিভিউ
  • কল্পবিজ্ঞান
  • অ্যারোস্পেস

© 2020 Science Bee - Designed and Developed by Mobin Sikder.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

OR

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Alert: Content is protected !!